Dzięki ssaniu oleju możemy pozbyć się nieświeżego zapachu z ust, nasze dziąsła przestaną krwawić, a także pozbędziemy się stanu zapalnego jamy ustnej. Ssanie oleju to także domowy sposób na wybielanie zębów. Skutki uboczne ssania oleju to: duża ilość śluzu w gardle i nosie, a także ból żuchwy. Nie czekaj na wizytę u Książka: Na zdrowie Porady dr Górnickiej autorstwa Jadwiga Górnicka, Sabina Zwolińka-Kańtoch, wydawnictwa: AWM Agencja Wydawnicza. Dostępna w Woblink! Liczba stron: 420 to gwarancja świetnej zabawy. Stare a dobre a dokładniej ssanie oleju słonecznikowego. Nie pierwszy raz mówimy o tym, jak ważne jest użytkowanie oleju słonecznikowego aby nasze dziąsła, zęby i ogólny stan jamy ustnej zachować w jak najlepszej kondycji. Nie tylko jama ustna czerpie korzyści ale i cały nasz organizm się stopniowo oczyszcza. Instrukcja: Warto go zastosować przy leczeniu bólów głowy, zapaleniu korzonków nerwowych, zapaleniu oskrzeli, zapaleniu zatok bocznych nosa, chorób serca, stawów, a nawet paradontozie. Olej należy ssać jak cukierek przez 15-20 minut w przedniej części jamy ustnej, przepuszczając go między zębami. Nie wolno oleju połykać. Feb 3, 2021 - Płukanie ust olejem znane w ajurwedzie, to niesamowite korzyści dla zdrowia. Zobacz jak robić ssanie oleju i jakie są efekty! Jak działa płukanie ust olejem ssanie oleju slonecznikowego ssanie oleju slonecznikowego lub sezamowego . Dr . Gornicka mowi ze ze slina wychodza wszystkie bakterie z organizmu . Ssanie tak jak cukierki w ustach jedna lyzke oleju 10-20 minut rano na czczo i picie 2 litrow wody czystej wody moze byc ciepla . Gdy juz chorujemy to nawet powinnismy 3razy Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na choroby żołądka i jelit oraz schorzenia przemiany materii (cukrzyca, choroby tarczycy). W książce między innymi: • cenne porady profilaktyczne • przepisy na skuteczne masaże, działające lepiej niż środki przeciwbólowe WIECEJ FILMOW NA YOUTUBE KANAŁ SEBASTIAN SZAMAN 21 WIEKU Tresc filmu ma charakter informacyjny nie zastepuje wizyty u lekarza lub specjalisty:-)Nie ponosze odpowiedzialności… Jadwiga Górnicka APTEKA NATURY Poradnik zdrowia Ziołolecznictwo Akupresura Masaż Shiatsu Apteka natury, opracowana przez polską lekarkę-naturalistkę Jadwigę Górnicką, jest kompleksowym poradnikiem dla zdrowych, pragnących zachować zdrowie do późnych lat życia, i dla chorych, którzy chcą odzyskać sprawność swojego organizmu. Przyroda jest wspaniałym, naturalnym arsenałem do walki ze schorzeniami. Jest skarbcem ze specyfikami, które potrafią nas przed tymi schorzeniami uchronić” - mówi dr Górnicka. W nowej serii wydawniczej przedstawiamy niezwykłe rośliny i owoce – cenne przede wszystkim ze względu na ich właściwości lecznicze, ale też możliwość zastosowania ich w kosmetyce i praktycznego GXCuaX. Dobrze mieć zawsze "pod ręką" Natura - lekarzem, lekarz - jej Dzisiejszą, standardową domową aptekę powinniśmy uzupełnić lekami naturalnymi, które jest łatwo zrobić samemu. Mają one zastosowanie profilaktyczne, co ma niewątpliwy wpływ na nasz domowy budżet. Wszyscy też wiedzą, że lepiej zapobiegać niż leczyć i to nie tylko ze względy na koszty i kłopoty. Każda kobieta (oczywiście oprócz tych, co nawet wodę przypalają) odpowiada w zasadzie za zdrowie rodziny, bo tylko ona serwuje nam codzienne "leki" mające wpływ na nasze dobre samopoczucie. Są jednak pewne produkty, na których przygotowanie należy poświęcić trochę czasu, aby były pomocne wtedy, kiedy są naprawdę potrzebne. Ocet jabłkowy Ocet jabłkowy stosowany jest powszechnie w ludowej medycynie ze względu na dużą zawartość potasu, a ponadto fosforu, chloru, sodu, magnezu, wapnia, siarki, żelaza, fluoru, krzemu i innych śladowych pierwiastków. Ocet jabłkowy działa profilaktycznie i leczniczo w przypadku wielu chorób. Dlaczego potas jest tak ważny w naszym organizmie? Jest potrzebny dzieciom do wzrostu. Opóźnia stwardnienie naczyń krwionośnych (miażdżyca), a także działa bakteriobójczo. Jeśli stwierdzamy u siebie osłabienie świeżości psychicznej, mamy trudności w podejmowaniu decyzji czy osłabioną pamięć, jesteśmy wrażliwi na zimno, mamy zimne nogi i ręce, nasze nogi są podatne na odciski, twardnieje nam skóra na podeszwach, mamy skłonność do zaparć, jesteśmy podatni na przeziębienia i choroby infekcyjne, brakuje nam łaknienia, mamy nudności z wymiotami, nasze rany trudno się goją, często swędzi nas skóra, psują nam się zęby, wyskakują nam pryszcze na skórze, drgają nam powieki i kąciki ust, mamy częste i bolesne skurcze nóg w nocy, nie możemy wypocząć, jesteśmy w stanie stałego napięcia nerwowego, coraz gorzej śpimy, mamy bóle w stawach i rozwija się u nas artretyzm, to znaczy, że mamy niedobór potasu, a w tym może pomóc ocet jabłkowy. Jak przygotować ocet jabłkowy: Z umytych jabłek wyciąć zepsute lub robaczywe części, owoce zgnieść lub utrzeć na tarce. Można zużyć również skórki z jabłek oraz resztki pozostałe podczas sporządzania kompotu. W naczyniu ze szkła lub drewna (np. beczułka) bądź emaliowanej gliny zalać tę surową miazgę ciepłą, przegotowaną wodą w ilości 0,5 litra na 0,4 kg miazgi. Na każdy litrwody dodać 100 g miodu lub cukru, a w celu przyspieszenia fermentacji octowej - 10 g drożdży piekarniczych i 20 g suchego chleba razowego. Naczynia nie zakrywać i trzymać w pomieszczeniu o temperaturze 20-30°C w miejscu ciemnym, ponieważ promienie ultrafioletowe szkodzą przebiegowi fermentacji. Zalana miazgę należy 2-3 razy dziennie mieszać drewnianą łyżką, po 10 dniach zlać wszystko do woreczka z gazy. Otrzymany po wyciśnięciu sok przecedzić ponownie do naczynia z szerokim otworem. Na każdy litr soku można dodać 50-100 g miodu lub cukru. Dobrze wymieszać. W celu przeprowadzenia drugiego stadium fermentacji, należy zakryć naczynie gazą i trzymać je w ciepłym miejscu. Fermentacja jest zakończona, kiedy płyn uspokoi się i przybierze jasny kolor. W zależności od jakości soku ocet jabłkowy będzie gotowy do użytku po upływie 40-60 dni. Ocet przelać do butelek filtrując płyn przez lejek wyłożony gazą. Butelki szczelnie zakorkować, zalać woskiem lub lakiem i przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu. Można też przygotować ocet winny sposobem uproszczonym: Obierzyny ze zdrowych jabłek włożyć do szklanego naczynia, zalać przegotowaną słodzoną wodą w proporcji 2 łyżki cukru na szklankę wody. Zawiązać naczynie płótnem. Po 3-4 tygodniach otrzymamy ocet gotowy do użytku. I bardzo ważne - nie zapomnijmy opisać butelek. O pomyłkę nie trudno. Dzieciom należy pokazać, że mama w tym miejscu i w takich butelkach trzyma ocet i nie wolno go pić samemu, bo to jest tylko na lekarstwo. Ocet jabłkowy stosuje się jako przyprawę do sałatek i do innych potraw, według potrzeb organizmu pacjenta, jako kwaśny dodatek do spożywanego pokarmu. Prof. Jarwis zaleca stosować ocet jabłkowy jako produkt dietetyczny i jako środek leczniczy. Ze względu na właściwości octu jabłkowego (uodparnia na infekcje, dostarcza składników niezbędnych do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie) zaleca się profilaktyczne jego zażywanie w następującej ilości: Dorośli - 2 razy dziennie 2-4 łyżeczki octu jabłkowego z 2 łyżeczkami miodu na 1/2 szklanki ciepłej, przegotowanej wody. Dobrze wymieszać. Dzieci - 1 łyżeczka octu jabłkowego z 2 łyżeczkami miodu na 1/2 szklanki ciepłej, przegotowanej wody. Dobrze wymieszać. Na jakie choroby i jak stosować ocet jabłkowy: Angina 2 łyżeczki octu jabłkowego i 2 łyżeczki miodu wymieszać w 1/2 szklanki ciepłej, przegotowanej wody. Płukać gardło bardzo powoli, wypijając kilka łyżeczek tej mieszanki co kilka minut bardzo powoli połykając. Powtarzać płukanie 4 razy dziennie. W przypadku wrażliwego, delikatnego gardła (np. u młodzieży do 15 roku życia) zaleca się płukanie rano i wieczorem i tylko po 1 łyżeczce octu jabłkowego z dodatkiem 1 łyżeczki miodu i 3 łyżeczek ciepławej wody. Połykanie powinno być bardzo powolne. Astma Nacierać klatkę piersiową czystym octem jabłkowym, lub jeżeli naskórek jest kruchy, zmieszanym w równej części z naparem kwiatu lawendy. Płynu tego też można używać do okładów na klatke piersiową i plecy. Najlepiej do tego celu nadaje się lniana ściereczka. Stopy i golenie należy owinąć suchym ręcznikiem, szalem albo chustą wełnianą. To leczenie może być stosowane w chwilach kryzysu i na początku ataku duszności. Bezsenność Po posiłku rano i wieczorem pić 2 łyżeczki octu jabłkowego z 2 łyżeczkami miodu wymieszanymi w 1/2 szklanki ciepłej, przegotowanej wody. Bóle głowy Przyłożyć na czoło kompres z gazy namoczonej w roztworze wodnym - 1/2 szklanki zimnej wody, 2 łyżeczki octu jabłkowego i 2 łyżeczki miodu. Zmienić okład, gdy się nagrzeje. Taki kompres można również przyłożyć na kark. Dermatozy Choroby skórne suche ze złuszczaniem się lub lekko ociekające. Nie przemywać mydłem. Miejsca chore myć roztworem złożonym z 1/3 octu jabłkowego, 1/3 wywaru z korzenia łopianu i 1/3 oleju z migdałów słodkich lub oliwy z oliwek. Wszystko powinno być dobrze wymieszane. Kawałkiem gazy wklepać w chorą skórę. Po osuszeniu przyłożyc trochę kremu witaminowego. Zabieg powtarzać rano i wieczorem. Kaszel Brać co 2 godziny 1 łyżeczkę syropu o składzie - świeży sok z 1/2 cytryny z taką samą ilością octu jabłkowego, 1 łyżka miodu akacjowego i 1 łyżeczka gliceryny. Wymieszać do uzyskania syropu, który okaże się bardzo smaczny. Mieszanina taka winna zostać zużyta w ciągu 14 godzin. W przypadku silnego kaszlu należy zażywać 1 łyżkę syropu co 2 godziny w ciągu całego dnia, a w przypadku napadu kaszlu także w nocy. Dzieci powyżej lat 2 mogą zażywać ten syrop co godzinę ale w zmniejszonej ilości (1/4 łyżeczki 3 razy co godzinę rano i podobnie po południu. Syrop ten jest bardzo cenny w przypadku zapalenia tchawicy i kokluszu, gdyż uspakaja ataki kaszlu. Katar sienny alergiczny Profilaktycznie można używać 1 łyżeczkę miodu rozmarynowego lub tymiankowego przed posiłkami. Wieczorem przed snem wypić mieszankę 2 łyżeczek miodu akacjowego z 1 łyżeczką octu jabłkowego i odrobina wody mineralnej. Po 2,5 miesiącach zaleca się popijać codziennie 1 szklankę wody mineralnej z 2 łyżeczkami miodu i 2 łyżeczkami octu jabłkowego z dodatkiem 5-10 kropli świeżego soku cytrynowego. Kontynuować leczenie profilaktyczne. Całą kurację można przerwać po 2 tygodniach, gdyż w zasadzie groźba kataru siennego została w ten sposób oddalona. Kurcze mięśni Przyłożyć do miejsc bolesnych zimne kompresy z roztworu wody i octu jabłkowego w równych częściach. Wodę można zastąpić wywarem z melisy. Liszajec Gdy pokażą się pryszcze, na krosty stosować okłady z gazy namoczonej octem jabłkowym. Po 2-3 dniach liszajec zniknie. UWAGA ! Liszajec jest zakaźną chorobą skórną. Migdałki Chore migdałki leczy się w ciągu 12 godzin płucząc co godzinę gardło roztworem 1 łyżki octu jabłkowego i 1 łyżki miodu wymieszanych w 1 szklance przegotowanej wody. Na niepokój i lęki Codziennie po przebudzeniu zażywać 2 łyżeczki octu jabłkowego z naparem z tarniny lub połową szklanki wody. Brać przez 3 tygodnie w ciągu miesiąca od dnia nowiu księżyca. Dlaczego od nowiu? Ponieważ ludowa medycyna uważa światło księżyca za powodujące lęki, w odróżnieniu od światła słonecznego powodującego zadowolenie. Nudności, mdłości Gdy zaczną się nudności, zaleca się wypić roztwór 1 łyżeczki octu jabłkowego na 1/2 szklanki przegotowanej wody. Gdy nudności są spowodowane przez ciążę, wypić rano po przebudzeniu 1 łyżeczkę octu jabłkowego z 1/2 szklanki wody mineralnej i zjeść suchy biszkopt (suchar). Jeżeli nudność występuje po każdym posiłku, należy po jedzeniu wypić 1 łyżeczkę octu jabłkowego z 1/2 szklanki naparu z melisy. Oparzenia Aby uniknąć pęcherzy, należy możliwie najszybciej nasycić oparzone miejsce czystym octem jabłkowym. Stosować także przy oparzeniach słonecznych. Pęknięcia skóry Nie zmywać mydłem. Do chorego miejsca przyłożyć mieszaninę z równych części octu jabłkowego, gliceryny i z wywaru lub soku z korzenia łopianu. Mieszaninę przygotować ponownie po 2 dniach i stosować do zabliźnienia rany. Pokrzywka Z chwilą wystąpienia objawów, popijać co godzinę przez 3 godziny 1 łyżeczkę octu jabłkowego z 1/4 szklanki wody mineralnej. Dzieciom podawać połowę tej porcji. Miejsca dotkniete pokrzywką zwilżać roztworem wywaru ze świeżych lub suszonych pokrzyw (1 litr wody na garść pokrzyw, odparować wodę) z 3 łyżkami octu jabłkowego. Ostudzić, smarować wielokrotnie. Rana Zmyć ranę roztworem z octu jabłkowego i naparu z kwiatów bzu czarnego w równych ilościach. Przyłożyć kompres z tego roztworu. Rana cięta Oczyścić ranę roztworem złozonym w 75% z octu jabłkowego i w 25% z wody solonej. Polewać powoli ranę aż do usunięcia wszystkich nieczystości. Przyłożyć do rany płatek kwiatu lilii białej nasiakniętej octem jabłkowym. Przykryć gazą i zrobić opatrunek. Zamiast płatka lilii można przyłożyć warstwę gazy nasączonej octem jabłkowym. Swędzenie głowy Czesać się grzebieniem moczonym w roztworze 1 łyżeczki octu jabłkowego na 1 szklankę wody. Trawienie niedobre Po spożyciu posiłku o dużej zawartości białka i tłuszczów zaleca się wypić 1 łyżkę octu jabłkowego z 1/4 szklanki wody gazowanej. W przypadku niestrawności spowodowanej nieświeżym produktem pić 1 łyżkę octu jabłkowego w 1/4 szklance wody. Ukąszenie owada Przyłożyć okład z octu jabłkowego. Po ulotnieniu się octu należy okład powtórzyć. Wrażliwość na zimno Zaleca się hartowanie organizmu przez branie 2-3 razy w tygodniu kapieli w ciepłej wodzie z dodatkiem 1 litra octu jabłkowego i 1 kg soli morskiej. Ponadto należy codziennie rano brać prysznic naprzemian z wody ciepłej i zimnej. Natrzeć ciało octem jabłkowym i ubrać się. Po kilku dniach takiego hartowania poprawi się krążenie krwi i zniknie wrażliwość na zimno. Zwichnięcia Sporządzić mazidło z 2 łyżeczek octu jabłkowego, 2 łyżeczek wywaru z tymianku, 1 łyżeczki esencji terpentynowej i 1 żółtka. Wymieszać jak emulsję i masować zbolałe miejsce. Preparat ten może być stosowany w przypadkach bólów mięśniowych z powodu przeziębienia lub dużego wysiłku. Zalecana jest również glinka zmieszana z octem jabłkowym. Żylaki Rano masować nogi ruchem do góry, stosując roztwór z wywaru liści winogrona czerwonego (1 litr wody na garść liści) i octu jabłkowego w proporcji 1:3. Wieczorem popijać 1 łyżeczkę octu jabłkowego z 1/2 szklanki przegotowanej wody. Inne zastosowanie dla wszystkich: Napój pobudzający łaknienie 50 g octu jabłkowego, 125 g miodu tymiankowego lub lawendowego, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka esencji chinowej. Macerować (pozostawić do "przegryzienia" się) 14 godzin. Popijać 1 łyżeczkę na 1/4 szklanki wody przed każdym posiłkiem. Dzieciom podawać 1/2 łyżeczki na 1/8 szklanki wody. Płyn wzmacniający do przemywania skóry 1/2 szklanki octu jabłkowego, 1/2 szklanki naparu z melisy, 1/2 flakonu wody kolońskiej i 1/2 szklanki wody mineralnej. Wymieszać i obmywać skórę rano. Po 10 dniach mieszanka traci właściwości lecznicze. Płyn do przemywania dla sportowców 1 szklanka wywaru z tymianku, 1 szklanka wywaru z lawendy i 1 szklanka przegotowanej wody. Wymieszać. Lekko nacierać ciało po wysiłkach fizycznych, w szczególności w czasie upałów i nadmiernego pocenia się. O czym jeszcze pisze doktor Górnicka Człowiek starszy potrzebuje dwukrotnie więcej potasu w postaci miodu, świeżych warzyw i owoców, jabłek lub octu jabłkowego. Dzienne zapotrzebowanie na potas można pokrywać jedząc paprykę, popijając ocet jabłkowy z miodem i przegotowaną wodą, popijając soki - winogronowy, jabłkowy czy z czarnej porzeczki. Ocet jabłkowy ma wszelkie właściwości lecznicze jabłka. Dozowanie octu jabłkowego zależy od stanu chorobowego. Osoby nie znoszące octu jabłkowego mogą go zastapić moszczem z jabłek. Dobroczynny wpływ octu jabłkowego na organizm wiąże się z jego właściwościami zakwaszającymi. Ocet jabłkowy zakwasza krew i wyrównuje ciśnienie tętnicze (obniża je). Gdy zasadowość krwi rośnie staje się ona gęstsza i łatwiej robią się skrzepy. Wystepują wówczas zawroty głowy, dolegliwości żółciowe, nudności, szum w uszach i zakłócenia słuchu. Ocet jabłkowy neutralizuje szkodliwe działanie spożytego w nadmiarze białka. Przy niedoborze węglowodanów energii mięśniom dostarczają białka, dając przy tym odpady azotowe, które organizm musi wydalić. Nadmierne spożywanie białek jest toksyczne dla organizmu. nadmierne spożywanie białka powoduje również powstawanie kamieni w nerkach i pęcherzu moczowym. Przeciwskazania: Ocet jabłkowy nie jest wskazany dla wrzodowców i przy zakazie stosowania produktów spożywczych kwaśnych. W takich przypadkach ewentualne dawkowanie produktu należy do decyzji lekarza. Kwas buraczany Przygotowujemy tuż przed okresem wzmożonych infekcji dróg oddechowych. W okresie choroby pijemy kwas w ilości 1-2 szklanek dziennie. 1 kilogram buraków, obranych i opłukanych, kroimy w drobne plastry lub ćwiartki, wkładamy do kamiennego garnka i zalewamy letnią przegotowaną wodą. Dodajemy 2 łyżeczki cukru, na wierzchu kładziemy suchą kromke chleba i przyciskamy talerzykiem. Odstawiamy na 5-7 dni. Następnie zlewamy do butelek i przechowujemy w suchym i ciemnym miejscu. Jeśli zostanie nam kwasu po ustąpieniu infekcji możemy go zużyć do ugotowania doskonałego barszczu. Domowy kefir Całkowicie zapomniany, doskonały i zdrowy napój. Jest całkowicie przyswajany przez organizm w przeciwieństwie do słodkiego mleka. Przepis na domowy kefir pochodzi od ojca Grande, zielarza i propagatora kuchni staropolskiej. Pity szklankę dziennie kefir doskonale odnawia naszą florę bakteryjną w jelitach, poprawia trawienie i jest bardzo pomocny w leczeniu owrzodzenia układu pokarmowego. Pić go mogą wszyscy. Od małego dziecka po wiekowego starca. Kupiony w sklepie zwykły kefir (jogurt) bez żadnych dodatków (cukier, owoce) o objętości szklanki (250 ml) wlewamy do kamiennego garnka. Mleko gotujemy na wolnym ogniu przez pół godziny, by odparowało. Pozostawiamy do całkowitego ostudzenia i następnie wlewamy do garnka z kefirem. Należy przy tym uważać, by nie wlewać "kożucha" gdyż jest to zbędny tłuszcz, a poza tym tworzyć będzie "paprochy" podobne do białego, cienkiego, wymoczonego papieru. Mieszamy to wszystko drewnianą łyżką. Przykrywamy talerzykiem lub pokrywką i odstawiamy pozostawiając w temperaturze pokojowej. Kefir będzie gotowy następnego dnia. Jeśli po pewnym czasie włożymy garnek do lodówki, to na drugi dzień mamy gęsty jak śmietana własny kefir. Przed użyciem całość mieszamy drewnianą "firlotką" lub innym przyrządem do "zbełtania" i rozlewamy do szklanek. Schłodzony i dobrze "rozbełtany" smakuje wyśmienicie, ma lekko kwaskowy smak i kto raz go spróbuje nie spojrzy więcej na śmietanę. Należy pamiętać, by w garnku pozostawić co najmniej szklankę naszego kefiru, który posłuży do produkcji następnego. Teraz wystarczy raz dziennie kupić mleko, zagotować i powtórzyć czynności. Irena Gumowska w swej książce "Czy wiesz co jesz?" pisze: Po jednym dniu dojrzewania kefir jest "słaby" (ma 0,2% alkoholu) i działa lekko przeczyszczająco. Po dwóch dniach kefir jest "średni", ma do 0,4% alkoholu i... nie działa, a po 3 dniach ma 0,6% alkoholu i właściwości tak zapierające, że podaje się go chorym na przewlekłe nieżyty jelitowe (biegunki). Olej słonecznikowy Tego specyfiku nie musimy wytwarzać sami, jest w sklepach. Zwrócić musimy tylko uwagę na warunki w jakich go wytworzono. Przede wszystkim musi być tłoczony na zimno i najlepiej z pierwszego tłoczenia i nie rafinowany. Oprócz doskonałych walorów smakowych ma także zastosowanie w niekonwencjonalnej medycynie do odtruwania organizmu, a konkretniej do usuwania z nas toksyn, które znajdują się w ślinie. Prawie wszyscy proponują tak zwane "ssanie" oleju. Jest to prosty zabieg, wykonywany "na czczo", polegający na trzymaniu w ustach 1/2 łyżki oleju przez 25-30 minut. Olej należy trzymać w ustach mieszając go językiem ze śliną. Uwaga! nie wolno go połykać. Na początku olej będzie gęsty, ale już po kilku minutach stanie się rzadki i nabierze białego koloru. Po upływie 30 minut olej należy koniecznie wypluć i przepłukać usta. Toksyny znajdujące się w ślinie "przechodzą" do oleju i jest on skondensową mieszaniną trucizn. Profilaktycznie zabieg stosujemy raz dziennie (im dłuższy okres czasu tym lepiej), leczniczo dwa razy dziennie - na czczo i wieczorem przed snem, co najmniej 3 godziny po ostatnim posiłku. Nie jest nieprzyjemny, w ustach czujemy smak rozgryzanych ziaren słonecznika. Działanie lecznicze poznamy po zachowaniu naszego organizmu - będziemy się lepiej czuli. Przypominam, że wszelkie leczenie lekami naturalnymi wymaga od nas cierpliwości i wytrwałości, a przede wszystkim systematyczności. To nie jest "chemia", która działa natychmiast. Wyniki są widoczne po miesiącach, a nawet po latach. Jak sądzę nasze zdrowie jest tego warte. Nie wyrzucać skorupek od jaj W leczeniu osteoporozy pomaga skorupka jajka, traktowana bez mała przez wszystkich jako bezużyteczny śmieć. W skorupce jajka znajduje się wapń, który jest przyswajany przez organizm w 90%. Oprócz węglanu wapnia w skorupce znajdują się wszystkie niezbędne dla organizmu mikroelementy - miedź, fluor, żelazo, mangan, molibden, siarka, krzem, cynk i inne śladowe elementy, których jest w sumie 27. Skład skorupki jest podobny do składu naszych zębów i kości. Można je stosować przy łamliwości paznokci i włosów, krwawieniach dziąseł, zaparciach, pobudliwości, bezsenności, chronicznych katarach i astmie. Jak przygotować i jak stosować: Skorupki jajka zanurzyć na 5 minut we wrzątku i pozostawić do wyschnięcia. Oddzielić białą błonkę i wyrzucić. Pozostałe skorupki zmielić w młynku do kawy na proszek. Proszek jest bez smaku i bez zapachu. Używać 0,5-1,0 g (na "czubku noża") dziennie. Można spożywać z sokiem z cytryny lub dodawać do kasz czy twarogów. Kurację skorupką jajka należy przeprowadzać 2 razy w roku (w styczniu i w listopadzie) przez 30 dni stosując 1-2 g dziennie. Skorupka jajka nie tylko wzmacnia tkankę kostną ale także usuwa z organizmu pierwiastki promieniotwórcze. W leczeniu i profilaktyce osteoporozy może przynieść nieoceniony pożytek, a co najważniejsze nie powoduje żadnych skutków ubocznych. W czerwcu poddałem się badaniom i lekarz nie mógł uwierzyć, że mając 57 lat, mam tylko 0,4% ubytku masy kostnej. Przyprawy to też leki Przyprawy (korzenie, kora, nasiona lub inne części roślin) mają oprócz smakowych, również właściwości trawienno-lecznicze. Ułatwiają trawienie, a zarazem odtruwają organizm, lecząc go. Należy stosować je z umiarem, gdyż przedawkowane mogą drażnić nerki, wątrobę i błonę śluzową układu pokarmowego. W naszym klimacie stosuje się ponad 50 przypraw. Dzięki przyprawom jedzenie staje się mniej monotonne, wzmagają one wydzielanie soków trawiennych, co niekiedy wywołuje już sam ich zapach i widok. Wymieniam tylko najbardziej popularne i najłatwiej dostępne. Bazylia Wzmacnia i pobudza czynności żołądka, znosi nadmierną fermentację i wzdęcia, działa rozkurczowo, moczopędnie, mlekopędnie, pobudza serce i nerwy. Stosuje się do zup rybnych, bulionów, rosołków, ale wskazane jest, by nie dodawać wówczas innych przypraw, aby nie popsuć smaku. Cebula Obniża ciśnienie krwi, działa wykrztuśnie, jest nieodzownym środkiem trawiennym przy wszystkich ciężej strawnych rodzajach mięs (zawsze z pieprzem!), również koniecznym dodatkiem do surówek. Surowa jest znakomitym środkiem do wewnętrznej dezynfekcji. Komu trawienie cebuli nastręcza trudności, powinien do niej dodawać kminek, majeranek, prawdziwy lub ziołowy pieprz i raczej leczyć żołądek niż odstawiać cebulę. Chrzan Pobudza czynności żołądka i działa przeciwbólowo, moczopędnie i przeciwreumatycznie, w okładach drażni skórę aż do bąbli, ale w kilkuminutowych okładach jest najlepszym zabiegiem przeciwreumatycznym. Chrzanu nigdy nie należy gotować, ale podawać na surowo do mięs i wędlin na zimno, do ryb i innych przystawek. Cytryna Skórka cytryny (żółta i biały miąższ) należy do nielicznej grupy środków obniżających ćiśnienie krwi w sposób leczniczy, a nie wyłącznie objawowy. Do tej grupy należą jedynie czosnek, cebula, rokitnik, żurawiny, a z ziół liście barwnika i ziele jemioły. Można bez obawy podawać nawet zniszczonym organizmom, żadnych skutków ubocznych obawiać się nie trzeba. Czarnuszka Działa trawiennie, pobudza czynności żołądka, działa mlekopędnie, odżywczo i rozpędza złogi reumatyczne. Wraz z nasieniem kopru, kminku i anyżu stanowi najlepszy środek przy wszystkich kłopotach laktacyjnych u matek karmiących. Cząber Działa trawiennie, pobudza czynności żołądka, działa ściągająco i moczopędnie. Ziele sproszkowane stosujemy do serów topionych i wędzonych oraz do sosów mięsnych, korniszonów i ogórków. Bułgarska czubryca ma takie samo działanie, ale jest znacznie mocniejsza. Czosnek Obniża ciśnienie krwi i jest jednym z najsilniejszych środków bakteriobójczych (prawie zawsze wystarcza sam zapach) i w tym charakterze zażywany doustnie spisuje się jak najlepszy antybiotyk, ponadto działa wykrztuśnie i przeciwrobaczo. W zastosowaniu zewnętrznym wywołuje przekrwienie lokalne (potrzebne przy reumatyzmie) oraz działa bakteriobójczo. Stara recepta na zapalenie płuc: cztery średnie ziemniaki (wydłubać oczka) skroić bez obierania, dodać 2 łyżki siemienia lnianego i 1 zgniecioną główkę czosnku. Zalać to wszystko 5 szklankami wody i gotować 20 minut. Uzyskanym wywarem robiono choremu lewatywę. Podobno jedna wystarczała. Dynia Ziarno jest najlepszym środkiem przeciwrobaczym w naszym klimacie przeciw soliterowi (tasiemcowi), tak bezpieczne, że można je podawać nawet dzieciom. Miąższ dyni starty na surowo z jabłkiem i przyprawiony octem jabłkowym i miodem leczy białkomocz i obrzęki nerczycowe u dzieci. Estragon Jest środkiem wzmacniającym żołądek, stosuje się go w naparach przy nerwicy żołądka i stanach nieżytowych dróg trawiennych. Sproszkowane suche ziele jest dobrą przyprawą trawienną do zup i sosów, a ze względu na smak można je stosować tam, gdzie zdrowie pacjenta wymaga diety bezsolnej. Jałowiec Znakomity dodatek do kapusty dla osób, którym trudno ja trawić. Dodaje się 1 łyżeczkę na osobę na 10 minut przed końcem gotowania, zanim doda się kminek lub majeranek. Żucie pojedynczych jagód (przedawkowania można się nie obawiać) kilka sztuk, kilka razy dziennie jest skuteczne przy cuchnącym oddechu, zgadze, artretyzmie, reumatyzmie i nieżytach dróg moczowych. Kminek Likwiduje wzdęcia, jest środkiem wiatrochłonnym, działa pobudzająco na serce i nerwy, z lekka moczopędnie i mlekopędnie, jest więc wskazany dla karmiących matek. Sypiemy go odważnie do serów, sosów mięsnych, do bigosu i innych potraw z kapusty, a przede wszystkim dodajemy go do razowego chleba. Zmielony z majerankiem w równych ilościach daje znakomity, doraźny środek przy wzdęciach, zgadze i podobnym sensacjom, które mogą się pojawić po jedzeniu. Bierze się wówczas pół łyżeczki takiego proszku i popija zimną wodą, a jeśli jeden taki zabieg okaże się nieskuteczny, możemy go powtórzyć dowolną ilość razy. Kolendra Dobry środek trawienny, przeciwskurczowy, odżywczy i konserwujący. W prostym użytku kuchennym wystarczy zmielić jedną łyżeczkę na osobę i dosypać do sosu mięsnego, aby daną potrawę zmienić na smaczną i lekkostrawną. Koper Nasienie działa trwawiennie, pobudza czynności żołądka, ma działanie wykrztuśne, wiatrochłonne i moczopędne. Zarówno nasienie jak i nać sa niezbędnymi dodatkami do ogórków świeżych i kiszonych. Majeranek Działa trawiennie, wykrztusnie, przeciwskurczowo, przeciwzapalnie, likwiduje wzdęcia, działa lekko rozgrzewająco. W kuchni majeranek stosujemy do sosów, grochu, grochówek, mięs pieczonych i duszonych. Dodajemy zawsze pod koniec gotowania. Napar z łyżki tego ziela na szklankę wrzątku możemy podać przy pierwszych objawach przeziębienia. Papryka Oczywiście ta w proszku tzw. ostra. Ułatwia trawienie, pobudza zołądek do wydzielania soków trawiennych, działa lekko moczopędnie i jest doskonałym dostawcą witamin A, B i C. Pietruszka Korzeń ma działanie moczopędne, napotne i trawienne, należy go koniecznie dodawać do surówek przy chorobach przewodu moczowego. Liść ma tylko działanie moczopędne i trawienne, ale jest za to po chrzanie i czarnej porzeczce największym dostawcą witaminy C. Seler Użyty wewnętrznie działa podobnie jak pietruszka. Nać selera ma bogaty wachlarz witamin i lepiej ją i korzeń jadać na surowo niż wygotowywać w rosole. Śliwka węgierka Śliwki "węgierki" mają znakomite działanie trawienne i rozwalniające, ale tylko suszone. Uwolnione z pestek, rozmoczone śliwki dodajemy do fasoli pod koniec gotowania, co nas zabezpieczy przed jej działaniem wzdymającym. Poza tym suszone śliwki można dodawać do każdego sosu mięsnego i bigosu pod koniec gotowania. Tymianek Pobudza działanie żołądka, serca i nerek, działa wykrztuśnie, przeciwskurczowo i ściagająco. Ziele można dodawać wszędzie, gdzie stosuje się inne dodatki zielone, a więc do rosołu, bulionu, sosów mięsnych itp. Niektóre przyprawy zostały pominięte, szczególnie te importowane jak pieprz (pobudza trawienie, ale uwaga na przedawkowanie) czy ziele angielskie (wzmacnia żołądek) gdyż mamy wiele przypraw rodzimych z powodzeniem je zastępujących. Należy je tylko poznać i stosować. Trzeba również pamiętać, że monotonne wyżywienie na równi ze złym trawieniem prowadzą do wielu chorób, których leczenie jest o wiele trudniejsze niż "zwykłych" spraw zakaźnych, na które oczywiście mamy antybiotyki i chemiczne leki "szybkiego reagowania". Jak wyleczyć zatoki? Kłopoty z zatokami to problem bardzo częsty i co roku powraca. Gdy tylko zacznie się sezon przeziębieniowo-grypowy wszyscy wokół narzekają. W czasach mojego dzieciństwa często stosowało się inhalacje z ziół. Aby skutecznie sobie pomóc poszukajmy więc w aptece natury, tam mamy cały szereg znakomitych środków. Warto stosować zioła do picia, inhalacji, a także okładów. Wypróbuj, na pewno któryś z tych sposobów okaże się skuteczny. Zioła do picia Jeśli przy zapalenia zatok nosa, występuje gorączka możesz pić zioła: Gramów (części) Kwiat bzu czarnego 30 Kwiatostan Lipy 30 Owoc dzikiej róży 30 Kwiat wiązówki błotnej 30 Kora wierzby 20 Przygotuj odwar z 2 łyżek ziół na 1,5 szklanki gorącej wody, gotuj powoli 5 minut. Przecedź., wypij na 1-2 godz. przed snem. Mieszanka działa napotnie i ułatwia oddychanie. Wnętrze nosa możesz smarować maścią np. majerankową, ale nie za głęboko (tylko przedsionek nosa). Inhalacje: Zastosuj inhalacje z gotowych olejków ziołowych, lub z ziół a osiągniesz znakomite efekty. Weź po 2 -5 kropel olejku eukaliptusowego i olejku lawendowego na szklankę wrzącej wody, przykryj lejkiem i przez wąski otwór wdychaj kolejno przewodami nosowymi, później ustami. Powtarzaj 2-3 razy dziennie stopniowo zmniejszając częstotliwość. Garść Septosanu zagotuj w 2 litrach wody. Usiądź, pochyl się nad parującymi ziołami, nakryj głowę ręcznikiem. Po 20 minutach inhalacji, połóż się spać. Możesz wdychać sok z cebuli. Wyciśnij sok z cebuli w sokowirówce. Oddychaj ustami i nosem, no i nie płacz, przecież to Ci ma pomóc:) Okłady na czoło Gramów (części) Korzeń łopianu 50 Ziele nostrzyka 50 Ziele majeranku 20 Ziele serdecznika 20 Kwiat krwawnika 10 Weź ½ łyżki ziół na 2/3 szklanki wody, postaw pod przykryciem nad parą na 30 min. Przecedź i dobrze ciepłym (uważaj, żeby się nie poparzyć, a także żeby płyn nie dostał się do oczu) odwarem zwilż watę i przyłóż na czoło nad nosem na 5-10 minut. Gdy okład ostygnie zmieniaj na ciepły 2-3 razy. Stosuj okłady 1-2 razy dziennie. W miarę uzyskiwania poprawy zmniejszaj częstość okładów. Gramów (części) Kwiat kasztanowca50 Kwiat nagietka 50 Ziele majeranku 20 Kwiatostan Lipy 20 Koszyczek Rumianku 10 Postępuj jak wyżej Na chore zatoki pomagają również okłady z kapusty na czoło. Rozmaglowane liście przyłóż na czoło i owiń flanelką. Okłady z ziół szwedzkich polecane przez Marię Treben. Weź kawałek waty lub ligniny, zwilż ziołami szwedzkimi i przyłóż na czoło posmarowane wcześniej maścią nagietkową, lub smalcem. Przymocuj okład chustą lub bandażem. Okład trzymaj 2-4 godzin (pod warunkiem, że dobrze to znosisz) lub nawet całą noc. Jedz jak najczęściej rzodkiew bo jest szczególnie dobra w przypadku zatkanych zatok, chrypy, oczyszcza z flegmy, pomaga w bólu gardła, rozpuszcza śluz (często powstały w wyniku nadmiernego spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego), oczyszcza cały organizm. Zapobiega infekcjom wirusowym; grypie i przeziębieniu. Na kłopoty z zatokami wielu naturopatów poleca ssanie oleju słonecznikowego. Bierzemy ¾ łyżki oleju roślinnego (najlepiej słonecznikowego), dla poprawy smaku dodajemy ze trzy-cztery kropelki Dentoseptu) i ssiemy tak jakbyśmy płukali zęby. Po 20 minutach płukania wypluwamy i płuczemy usta i gardło wodą. Płyn, który wypluwamy zawiera różne toksyny, dlatego nie wolno go połknąć. Ta metoda oczyszcza nie tylko zatoki, ale również stawy, leczy paradontozę, usuwa nieświeży oddech, pomaga w stanach zapalnych oskrzeli. Zęby stają się bielsze, znika kamień nazębny. Zabieg ten stosujemy raz na dobę, najlepiej rano na czczo, lub przed snem. Powtarzamy przez okres dwóch tygodni, nawet do 1,5 roku (w przypadku schorzeń przewlekłych). Adresy (2) Moje doświadczenie Usługi i ceny Ceny dotyczą wizyt prywatnych. Popularne usługi Adama Naruszewicza 11, Bydgoszcz 200 zł Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro Adama Naruszewicza 11, Bydgoszcz od 200 zł Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro Adama Naruszewicza 11, Bydgoszcz od 250 zł Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro Pozostałe usługi Adama Naruszewicza 11, Bydgoszcz 200 zł Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro Adama Naruszewicza 11, Bydgoszcz 300 zł Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro Adama Naruszewicza 11, Bydgoszcz od 500 zł Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro Adama Naruszewicza 11, Bydgoszcz od 200 zł Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro Adama Naruszewicza 11, Bydgoszcz od 500 zł Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro Adama Naruszewicza 11, Bydgoszcz od 300 zł Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro Adama Naruszewicza 11, Bydgoszcz od 500 zł Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro Adama Naruszewicza 11, Bydgoszcz od 700 zł Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro Adama Naruszewicza 11, Bydgoszcz od 250 zł Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro Adama Naruszewicza 11, Bydgoszcz 700 zł Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro Adama Naruszewicza 11, Bydgoszcz od 200 zł Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro 464 opinie pacjentów Wszystkie opinie się liczą. Specjaliści nie mogą zapłacić za zmianę lub usunięcie opinii. Dowiedz się więcej. M Użytkownik zweryfikowany 6 czerwca 2022 Lokalizacja: Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro • konsultacja dermatologiczna Z całego serca mogę polecić Pana Doktora. Celem wizyty było sprawdzenie znamion, Pan Doktor dokładnie obejrzał każde ze znamion i na szczęście stwierdził, że nic mi nie dolega. Gdybym w przyszłości potrzebował udać się do dermatologa, z całą pewnością wrócę do Pana Doktora. Raz jeszcze polecam! A AM Użytkownik zweryfikowany 5 czerwca 2022 Lokalizacja: Konsultacje Online • konsultacja dermatologiczna Doktor z empatia i zrozumieniem do problemów starszej osoby podszedł. Uspokoił. Mówił po woli. Zadbał o dobre połączenie online. B BB Użytkownik zweryfikowany 18 maja 2022 Lokalizacja: Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro • Inny 6 tyg. temu miałam robioną liposukcję strzykawkową brzucha. Pan doktor jak zawsze każdy inny zabieg przeprowadził bardzo dokładnie, brzuch ktoś się zastanawia u kogo wykonać jakiś zabieg z medycyny estetycznej to bardzo polecam doktora Górnickiego. Nikt inny dokładniej już nie da rady przeprowadzić zabiegu. K K. P Użytkownik zweryfikowany 30 kwietnia 2022 Lokalizacja: Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro • konsultacja dermatologiczna Bardzo bardzo polecam Pana doktora. Jest przemiły cierpliwy i bardzo celujący stawia diagnozę i dopasowuje leczenie tracą na 100%. 4 lata bylam leczona przez niemieckich dermatologow , bez rezultatu A u Pana doktora po tygodniu rewelacja. Polecam E Ewa Użytkownik zweryfikowany 27 kwietnia 2022 • Wizyta umówiona przez • Lokalizacja: Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro • konsultacja dermatologiczna Po 20 latach wizyt w różnych gabinetach w końcu trafiłam na Pana Doktora, który w miesiąc wyleczył to, czego inni nie zrobili przez lata. Super podejście, skuteczność leczenia. Jestem bardzo zadowolona. S Szymon Z Użytkownik zweryfikowany 14 kwietnia 2022 Lokalizacja: Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro • konsultacja dermatologiczna Pan Doktor bardzo miły. Wszystko dobrze wyjaśnione. Otrzymałem dokładną instrukcję do przepisanych leków. Pełen profesjonalizm! Teraz czekamy na efekty J Jacek Użytkownik zweryfikowany 30 marca 2022 Lokalizacja: Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro • konsultacja dermatologiczna Z czystym sumieniem polecam Pana doktora. Pomógł mi w dwoch problemach. Konsultacja przebiega w miłej atmosferze, widać spore zaangażowanie doktora w problem pacjenta. Właściwy dobór leków, dzięki ktorym problemy zdrowotne szybko mijają. K Karolina Użytkownik zweryfikowany 27 marca 2022 • Wizyta umówiona przez • Lokalizacja: Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro • konsultacja dermatologiczna Polecam tego lekarza, bardzo profesjonalnie, szczegółowo wyjaśnienia, bardzo duża wiedza i zaangażowanie w temat choroby. Dobrze dobrane produkty przy leczeniu schorzenia. Z Zbigniew M Użytkownik zweryfikowany 16 marca 2022 Lokalizacja: Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro • konsultacja dermatologiczna Bardzo szczerze polecam. Pan doktor przywrócił mnie do życia. Po wcześniejszej wizycie u innego dermatologa nastąpiła progresja problemu ze stanem zapalnym, a temperatura skoczyła do 37,9 st. Po wizycie u doktora po 24 godzinach zaczęła się poprawa , a po 5 dniach myślę , że już jestem na prostej. Takiego zadowolenia z trafienia do odpowiedniego lekarza nie odczuwałem jeszcze nigdy. Bardzo, bardzo dziękuję . H Henryka Użytkownik zweryfikowany 22 lutego 2022 • Wizyta umówiona przez • Lokalizacja: Akademickie Centrum Medyczne WSG, 3 piętro • konsultacja dermatologiczna Swietny specjalista, uprzejmy z praktycznym podejsciem do problemu. Wprowadzone leczenie przynioslo natychmiastowe skutki, liczymy na skuteczne wyleczenie problemu :) Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz Moje doświadczenie Publikacje i artykuły Publikacje (14) Publikacje The Hemolysis Kinetics of Psoriatic Red Blood Cells. Albert Górnicki. Blood Cell Mol. Dis. 2007. Influence of the retinoid acitretin on erythrocyte microrheology in vitro. Albert Górnicki. Int. J. Clin. Pharmacol. Ther. 2006 Vol. 44 (12); 648-654. Measurement of erythrocyte deformability by the flow-channel diffraction method. Albert Górnicki, Adam Kempczyński. Proc. SPIE 2005 Vol. 5945; 408-411. Changes in erythrocyte microrheology in patients with psoriasis. Albert Górnicki. Clin. Exp. Dermatol. 2004 Vol. 29; 67-70. The influence of oxidative stress on microviscosity of hemoglobin-containing liposomes. Albert Górnicki. Gen. Physiol. Biophys. 2003 vol. 22; 121-127. Urinary lipids in patients with cervical carcinoma: correlation with 24-hour diuresis. Albert Górnicki, Roman Makarewicz. Pol. J. Gynaecol. Invest. 2002 Vol. 5 (2); 303-308. Biophysical principles of laser therapy. Albert Górnicki. Dermatol. Estet. 2002 Vol 4 (3) supl.; 150-151. Domain structure of erythrocyte membranes in psoriasis: an EPR study. Albert Górnicki. J. Dermatol. Sci. 2002 Vol. 29 (3); 214-221. The influence of ozone on fluidity and thermotropic properties of human erythrocyte membranes - an EPR study. Albert Górnicki, Aleksander Gutsze. Mol. Phys. Rep. 2001 Vol. 34 (2); 94-98. Erythrocyte membrane fluidity changes in psoriasis: an EPR study. Albert Górnicki, Aleksander Gutsze. J. Dermatol. Sci. 2001 Vol. 27 (1); 27-30. In vivo and in vitro influence of etretinate on erythrocyte membrane fluidity. Albert Górnicki, Aleksander Gutsze. Eur. J. Pharmacol. 2001 Vol. 423 (2-3); 127-134. In vitro effects of ozone on human erythrocyte membranes: An EPR study. Albert Górnicki, Aleksander Gutsze. Acta Biochim. Pol. 2000 Vol. 47 (4); 963-971. The application of nitrogen laser in photochemotherapy – LPUVA method. Albert Górnicki, Zenon Gwieżdziński. Przegl. Dermatol. 1997 Vol. 84 (2); 169-173. The coexistence of cataract with certain dermatologic disorders. Zenon Gwieżdziński, Albert Górnicki. Przegl. Dermatol. 1995 Vol. 82 (5); 471-482. Leczmy sięPrzepisy dr Jadwigi GórnickiejPOKRZYWKA POKARMOWA 1.. W celu odtrucia organizmu nalezy zastosować 20% TIOSIARCZAN SODOWY (dla dzieci 15%-12%), łyżke stołową dziennie. 2.. Przy dużym nateżeniu pokrzywki dodatkowo zalecana jest dieta ryżowa trwajaca 6,7 dni. Można jeść ryż w dowolnych ilościach np. z rodzynkami, jabłkiem czy cynamonem. 3.. Zewnetrznie pokrzywkę można smarować miodem lub kremem. a.. ŁUSZCZYCAW przypadku łuszczycy najczęściej źle pracują: wątroba, nerki, układ oddechowy lub wydalniczy, a wiec niesprawne są wszystkie drogi, którymi nastepuje odtrucie 1.. Odpowiednie żywienie - należy spożywac surówki jarzynowe, soki i owoce, gdyż wpływa to na poprawę pracy wątroby oraz nerek, a także powoduje uzupełnienie witamin i enzymów potrzebnych do prawidłowej przemiany materii w organiĽmie, co ma wpływ na poprawe stanu skóry. 2.. Uzupełnienie diety o produkty zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe - świeże, tłuste ryby, chude mięso. 3.. Ograniczenie stresu. 4.. Ograniczenie ilości pokarmów zawierających tłuszcze zwierzęce. 5.. Refleksoterapia - masowanie całych stóp, dość intensywnie, po15 minut na jedną stopę wg dostępnych suche wykwity można likwidować stosując krem witaminowy sporządzony na eucerynie z dodatkiem witamin z grupy B, A i E a.. SKAZA BIAŁKOWA (ALERGIE)Przepis kuracji: 1.. przygotować kleik z siemia lnianego stosując proporcje - płaska łyżka na 2 szklanki wody, 2.. kleik gotować wolno 2 godziny uzupełniając wode tak, aby w końcowym efekcie uzyskac 2 szklanki płynu, 3.. w 1 szklance uzyskanego płynu zaparzyć 1 torebkę dziurawca, po czym wymieszać z całością płynu. 4.. Kleik podawać dziecku kilka razy dziennie w ilości 30-40 mililitrów. a.. BĘBNICA-WZDĘCIE BRZUCHAPrzyczyna występowania: 1.. Niedokwasota żołądka. 2.. Nadmierne, szybkie jedzenie i połykanie powietrza. 3.. Przepuklina przełykowa. 4.. Schorzenia wątroby i woreczka stosować środki żółciopedne i rozkurczowe np. przypadku źle pracującej wątroby można zastosować polecaną przez dr Górnicką kuracje:dwa razy lub raz w tygodniu pić rano na czczo napój zawierajacy: 1.. sok z połowy dużej cytryny, 2.. dwie łyżki oliwy z oliwek, 3.. dwie łyżki cholezolu (ziołowy środek żółciopędny), 4.. 30 kropel solarenu, 5.. 0,5 szklanki gorącej całość pijemy, a po godzinie jemy powoduje opróżnienie woreczka żółciowego i polepszenie pracy główne przykazania dla wątrobiarzy: 1.. Tłuszcz i mięso nie powinny być jedzone jednocześnie, a w odstępie conajmniej 2 godzin. 2.. Mięso i ziemniaki nie powinny być jedzone razem (ziemniaki oblepiają mięso przez co kwas solny nie powoduje ich trawienia). a.. TRĄDZIKZalecenia:Zmywanie twarzy miąższem z liś?ci aloesu, albo nalewką z nie dopuścić do nowych wykwitów należy zastosować nastepującą kuracje: 1.. do szklanki wrzącej wody wdrobić mieszając łyżke drożdży. 2.. kilkakrotnie całość zagotować i odstawić aż drożdże przestaną uciekać, 3.. pić codziennie na noc. Po 2 miesiącach kuracji i jedzenia sałatek jarzynowych cera ulega zdecydowanej blizn po wyciskanych wykwitach - maseczka cebulowaMaseczkę przygotowuje się z rozgotowanej na gęsto cebuli, do której dodaje się małą łyżeczkę miodu (miód rozgrzewa, polepsza działanie cebuli).Maseczkę nakłada się przynajmniej na godzinę. a.. GRZYBICEW przypadku grzybicy wystepującej po podaniu antybiotyków w przypadku infekcji wirusowej należy podawać trzy razy dziennie po jednej tabletce chlorochinaldiny 0,1, a do picia jogurt lub w infekcji tej dalej są zmiany np. w układzie oddechowym - należy zastosować banki, środki wykrztuśne w postaci np. syropu z talarków cebuli lub chrzanu zasypanych cukrem, albo ziołowe środki wykrztuśne np. pectosol, syrop tussipect, albo homeopatyczne leki trakcie kuracji powinno się wykluczyc z jadłospisu wedliny i mieso, które nalezy zastąpić kaszę, ryzem, dużą ilością surowych jarzyn, syropem z cebuli, gotowana cebulą, przypadku grzybicy stóp trzeba moczyć je w wywarze z obierek selera, na noc położyć na nie okład z rozgotowanej na gęsto cebuli i stosować maść przeciwgrzybiczną z paznokci - okład na noc z rozgotowanej na gęsto cebuli i stosowanie maści przeciw grzybicznej. a.. BRZĘCZENIE W GŁOWIE (bóle głowy)Zalecenia:Masaż głowy wykonywany w nastepujący sposób: a.. 4 palce ułożyć na czole, tak by mały palec znajdował się między brwiami i porządnie masować całą środkową część czoła zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a.. potem 2 palce układamy między oczyma, przy powiekach, tam gdzie znajdują się komórki węchowe (dobrze wykonany masaz polepsza oddychanie), a.. nastepnie kładziemy palec wskazujący na kostną część nosa i uciskamy kolejno jedna oraz drugą połowe (strone) cały czas przy tym dmuchamy mocno nosem (polepszenie oddychania),Jeżeli źle się oddycha następuje niedokrwienie nosogardzieli, trąbek słuchowych (są one przytkane), co powoduje efekt brzeczenia czy szumu w uszach. 1.. Ruszenie całej pokrywy skórno-mięśniowej na głowie (masaż poprawia ukrwienie). 2.. Przy niskim ciś?nieniu - wypicie mocnej kawy (podwyższa ciśnienie). Niskociśnieniowcy przy skokach ciśnień i temperatur (gwałtowne zmiany pogodowe) mogą brać krople nasercowe lub stosować tabletki zawierające wyciąg z konwalii (2 tabletki poprawiają ciśnienie). 3.. Przy wysokim ciśnieniu - wypicie kropli z jemioły, kasztanowca (obniżają cisnienie). 4.. Jeśli jesteśmy bardzo zmęczeni, odczuwamy zmęczenie, ból głowy, a mamy wykonać jeszcze jakąś pracę należy wypić łyżeczkę lub dwie pyłku kwiatowego. Niektórym pomaga mocne uciśnięcie opaską dookoła głowy lub położenie na czoło i skronie okładu z rozwałkowanej kapusty (liście muszą być mokre od soku) - okład zawijamy uciskając głowę. 5.. Jeśli ból głowy wywołany jest przez niedomagajacą wątrobą trzeba zastosowac boldaloinę i popić herbatką z dziurawca. 6.. środki jest ustalenie przyczyny brzęczenia, bóli głowy, tak by można było zastosować odpowiednią kuracje. a.. REUMATYZM - ŁAMANIE W KOŚCIACHPrzyczyny: 1.. Anginy (zwłaszcza u młodzieży), po których w organiźmie krążą toksyny, podwyższony jest poziom antystreptolizny - w stawach powstają wysięki. 2.. Duże zmiany temperatur, przebywanie w przeciągu - w takich sytuacjach reakcja mięśni, wiązadeł stawowych i stawów są bóle potegujące się zwłaszcza przy zmianie pogody. 3.. Gorsza praca wątroby powodująca gorsze przyswajanie witaminy D doprowadza do osłabienia kości, większej ich łamliwości, powstawania bólu. 4.. Zmiany zwyrodnieniowe, np. zwyrodnienie chrząstek stawów rąk, nadgarstków powodujące zmniejszoną ich ruchomość i bóle przy wykonywaniu 1.. Odpowiednia dieta zawierająca biały ser, jogurt, kefir, zielone jarzyny (lepiej przyswajany jest wapń z jedzenia). 2.. Nagrzewanie organizmu, przebywanie w suchych pomieszczeniach bez grzyba. 3.. W starszym wieku w celu uniknięcia odwapnienia organizmu powodującego bóle reumatyczne ważne jest przyjmowanie witamin A, D3 i magnezu lub picie tranu. 4.. Polepszenie pracy wątroby - należy pić rano łyżeczke oleju słonecznikowego tłuczonego na zimno. 5.. Gimnastyka i masaże - zwłaszcza rano, gdyż dużo dolegliwości reumatycznych wynika z bezruchu. a.. PROSTATAZalecenia: 1.. Dieta zawierająca pestki dyni, gdyż zawierają one dużo cynku, który poprawia stan prostaty. Surowa dynia utarta np. z jabłkiem, selerem czy pietruszką leczy nerki. Jeśli praca nerek jest lepsza prostata mniej uciska pecherz moczowy. 2.. Korzystne jest stosowanie wyciągu z oliwek afrykanskich. Preparat należy stosować trzy razy dziennie po tabletce. 3.. Picie ziół - dr Górnicka proponuje nastepującą mieszankę do zaparzania: skrzyp, pokrzywa, kwiat trawy łąkowej, nawłoć, rdest ptasi, ziele wrzosu, liście borówki czerwonej. Zmieszać po 50 g każdego składnika. Do termosu wlać 3 szklanki wrzącej wody, wsypać trzy łyżki mieszanki, zamknąć termos i zaparzyć. 4.. Pić trzy szklanki naparu dziennie. Można też stosować do zaparzania "PROSTASAN".Intensywny masaż stóp - przypośrodkowo (od strony wewnętrznej przy kostce - między kostką a piętą) na pięcie przez 3,4 minuty dwa razy dziennie. 5.. Nasiadówki nad ziołami-przygotowanie: a.. 3 łyżki "SEPTOSANU", b.. 1,5 łyżki mięty, c.. 3 litry wody. Wymienione składniki gotować przez pięć minut w garnku, który ma wymiary pozwalające na umieszczenie go w sedesie (czesto trzeba położyć coś na deske sedesową, by można było usiąść troche wyżej i nie ulec poparzeniu). Należy okryć sie prześcieradłem oraz kocem i siedzieć nad parą z ziół 20 minut. Po 20 minutach trzeba obłożyć podbrzusze oraz krocze rozwałkowanymi liśćmi kapusty i założyć pieluszkę, tak jak u dziecka, na to włożyć slipy i spać tak całą noc. Nasiadówki należy stosować ok. 2 miesiecy. W międzyczasie można stosować tabletki moczopędne z liści czerwonej borówki. a.. DIETA TYBETAŃSKA 1. Składniki: a.. 3 cebule b.. 2 marchewki c.. 3 pietruszki d.. 1 seler e.. 2 pory z liśćmi Wymienione składniki gotować przez 1 godzinę w 2,5 l wody bez soli. Oddzielnie ugotować z obierkami 1 kg ziemniaków w 1 l wody. Połączyć oba płyny, dolewając tyle gotowanej wody by uzyskać łącznie 3,5 l Stosowanie: Tę ilość płynu wypija się w ciągu dnia zamiast posiłków. Dla poprawienia smaku można dodać ziół, np. majeranku, czombru, kminku. Dietę należy stosować od 3 do 5 dni. każdego dnia trzeba przygotowywać świeże wywary. W trakcie diety można pic wodę w dowolnych Wskazania stosowania diety: Dieta ta oczyszcza organizm z toksyn, pomocna jest więc przy schorzeniach przewodu pokarmowego, wątroby, trzustki, nerek i otyłości. UWAGA Nie należy stosować tej diety przy wrzodach żołądka, cukrzycy. a.. PRZEZIĘBIENIA - KATAR Pozbycie się kataru na etapie pierwszych objawów: 1.. Najlepiej zacząć od podawania na noc pokrojonego czosnku na czerstwym chlebie razowym, posmarowanym dość dużą ilością masła wymieszanego z posiekaną natka pietruszki i serem topionym (nawet dzieci nie narzekają, że czosnek szczypie). 2.. Popijamy tę kanapkę czymś powodującym duże rozgrzanie organizmu (nie może to być gorące mleko). Polecana mikstura to: a.. Napar z kwiatu lipy i kwiatu bzu czarnego; b.. Do tego dodajemy miód (łyżkę stołową), sok z połowy dużej cytryny, na końcu noża imbir, cynamon, zmielony tymianek i 3 zmiażdżone goździki. 1.. Możemy zażyć SCORBOLAMID, albo POLOPIRYNĘ C - środki pozwalające zmniejszyć temperaturę. 2.. Przy przeziębieniach i chorych zatokach zalecane są inhalacje. Proponowana parówka: a.. Wywar z trzech łyżek SEPTOSANU, 1 łyżki mięty i 3 litrów wody b.. Gotować ok. 5 minut w garnku, który powinien być płaski i szeroki, a gaz winien być tak przykręcony, by wywar nie był w stanie wrzenia, ale żeby powstawało dużo pary. Przeziębiona osoba staje nad garnkiem rozebrana do pasa, ręcznikiem trzeba okręcić spódnicę lub spodnie, aby ich nie zamoczyć spływającym potem. Należy przykryć się prześcieradem i kocemrozem z kuchenką oraz garnkiem i oddychać (dziecko powinno to robić razem z osobą dorosłą).Taka inhalacja powoduje silne pocenie. Po jej zakończeniu trzeba zmoczyć w zimnej wodzie z solą lub octem jabłkowym rękawicę frotte i wytrzeć całe ciało. Zetrzeć pot zawierający toksyny. Następnie należy założyć suchy, nocny strój i położyć się do łóżka. a.. KĄPIEL Z DROŻDŻY I KAPUSTY PrzygotowanieŚwieżą, poszatkowaną główkę kapusty gotować przez pięć minut w trzech litrach wody. Wlać do płóciennego woreczka, zawiązać i włożyć do wanny napełnionej ciepłą powinna sięgać pięć centymetrów ponad pępek. Dodać jedną paczkę (1/2 kg) drożdży. Czas kąpieli - 20 minut (siedząc polewać całe ciało).ZaleceniaKąpiel ta wzmacnia organizm, ujędrnia i leczy skórę, usuwa niedowłady nerwów obwodowych, wzmacnia nogi u chorych na cukrzycę, leczy wykwity, egzemy, łuszczycę, swędzenia skóry, pokrzywki, pomocna jest przy chorobach reumatycznych i ischiasie. a.. BÓLE KRĘGOSŁUPA Bóle kręgosłupa występujące przy osteoporozie (odwapnieniu kości)Zalecenia w zapobieganiu osteoporozie: 1.. Więcej ruchu, odpowiednie ćwiczenia gimnastyczne. 2.. Jadłospis zawierający razowy chleb, biały ser i dodatkowe zażywanie witamin A+D3, albo kapsułek tranu i wapna. Wapno powinny przyjmować zwłaszcza kobiety w ciąży, by zachować zęby oraz kości w nietkniętym stanie i urodzić zdrowe dziecko. Jeśli nie zażywają one wapna - dzieci rodzą się słabsze, często ze skrzywionymi kręgosłupami, z tendencją do krzywicy i innych chorób stosować się wapno zwykłe - CALCIUM GLUCONICUM (nie to musujące). Szczególnie zalecane jest wapno ze skorupek wiejskich jaj, organiczne - najlepiej przyswajane przez takiego wapna: a.. Skorupki wiejskich jaj (po dokładnym umyciu) rozłożyć do wyschnięcia b.. Po wyschnięciu zmiażdżyć je szklaną butelka lub wałkiem do ciasta c.. Wsypać zmiażdżone skorupki do młynka i dodać jedną łyżeczkę cukru dla polepszenia smaku d.. Całość zemleć w młynku e.. Otrzymany proszek przyjmować w ilości 3/4 łyżeczki dziennie Stosując dawkę wapna wraz z witamina A+D w ilości 3, 4 kapsułek dziennie uzyskuje się zrośnięcie kości w ciągu dwóch kręgosłupa przy zesztywniającym zapaleniu kręgosłupaZalecenie - ssanie oleju ten sposób można tez wyleczyć stany zapalne okołozębowe (paradontoza), gardła, krtani, oczyścić oskrzela, pozbyć się astmy, bronchitów, udrożnić zatkane trąbki słuchowe. a.. ZATOKI W przypadku chorych zatok należy przez 5-6 miesięcy ssać codziennie 3/4 łyżki oleju słonecznikowego (tak jakby płukało się zęby). Po 20 minutach pozostałość wypluć, a usta są okłady z liści świeżej kapusty na noc, przykładane na czoło, które należy owinąć flanelką (bez folii).W leczeniu zatok pomagają parówki: a.. Garść SEPTOSANU b.. 2 łyżki mięty c.. 3 litry wody Wszystkie składniki gotować w szerokim garnku. Rozebrać się do pasa, stanąć nad garnkiem i okryć się prześcieradłem i kocem. Po 20 minutach inhalacji wytrzeć ciało, ubrać się ciepło i położyć stosuje się raz w cieknąca ropa powoduje stan zapalny gardła, należy płukać je mieszanką: a.. 1 łyżeczka soli bocheńskiej b.. 10 kropli AZUKALENU c.. 5 kropli 10% PROPOLIS d.. szklanka przegotowanej wody a.. ZAPARCIA Należy kolejno pić następujące zioła: senes, kruszynę i odżywiania należy wprowadzić drobno utarte surówki oraz 4 łyżki otrąb pszennych zalanych mlekiem lub kefirem czy jogurtem. Otręby można jeść na czczo na śniadanie lub na powinno się pić 1 szklankę zimnej wody + miód i ocet jabłkowy, szykowanej wieczorem poprzedniego używać na czczo 2 tabletki Baldolaloiny. a.. ŻYLAKI NA NOGACH Skuteczny w leczeniu żylaków jest AESKULIN (maść z kasztanowca)Należałoby jednak zacząć leczenie od prawidłowego wypróżniania. Trzeba zażywać na noc 1 łyżeczkę CHOLEGRANU, który dodatnio wpływa również na wątrobę. Dodatkowo należy zażywać 3 razy dziennie po 2 tabletki VENESCINU oraz 2 razy dziennie po 2 tabletki zapalny łagodzą okłady z rozmaglowanych liści świeżej kapusty kładzione na noc na nogi, które należy lekko owinąć flanelka (najlepsze są zewnętrzne liści kapusty wyrzucane przez gotowaniem).Pomocne jest również zażywanie 2 razy dziennie po pół łyżeczki pasty ostrych stanach zapalnych należy najpierw robić przez kilka dni okłady z rozgotowanej cebuli i dopiero potem przejść na okłady z przypadku otwartych, cieknących ran przy występowaniu żylaków należy stosować na noc letnie okłady z rozgrzanej cebuli. Zażywać 3 razy dziennie 30 kropli z kasztanowca, 2 razy dziennie po 2 tabletki RUTINOSCORBINU, pić 2 razy dziennie napar ze skrzypu (torebkę ziół gotować 20 minut). Po zabliźnieniu się ran stosować maść propolisową, a po ustąpieniu obrzęków - okłady z kapusty. a.. PARADONTOZA W przypadku tej choroby pomocne jest ssanie 2 razy dziennie po 3,4 łyżki oleju słonecznikowego z 3 kroplami 20 minutach pozostałość trzeba wypluć, usta jest także ssanie kilka razy w ciągu dnia pastylek powinna potrwać kilka codziennym odżywianiu wskazane jest jedzenie czosnku, surowej lub gotowanej cebuli, dużej ilości surowych jarzyn i owoców. a.. OCET JABŁKOWY Uproszczony, domowy sposób ze zdrowych, umytych jabłek włożyć do szklanego naczynia. Zalać słodzoną wodą przegotowaną, w proporcji 3 łyżki cukru na 1 szklankę naczynie płótnem. Po trzech czterech tygodniach otrzymamy ocet gotowy do przelać ocet do butelek filtrując płyn przez lejek wyłożony korkuje się szczelnie i zalewa woskiem lub jabłkowy stosuje się jako przyprawę do sałat i do innych potraw, a także jako produkt dietetyczny oraz środek względu właściwości octu (uodparnia na infekcje, dostarcza składników niezbędnych do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej w organiźmie) zalecane jest profilaktyczne jego zażywanie w następującej dwa razy dziennie 2 łyżeczki octu z 2 łyżeczkami miodu na pół szklanki przegotowanej wody (dobrze wymieszać).Dzieci: 1 łyżeczka octu z dodatkiem 2 łyżeczek miodu rozpuszczonego w 1/2 szklanki przegotowanej jabłkowy nie jest wskazany dla wrzodowców i przy zakazie stosowania produktów spożywczych kwaśnych. W takich przypadkach ewentualne dawkowanie zależy od decyzji lekarza. a.. ZAPALENIE OSKRZELI Objawy:Suchy męczący kaszel, przy osłuchiwaniu nad płucami słyszalny zaostrzony szmer oddechowy.&...